Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 92,14g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Oberto Original Beef Jerky, Van's PB&J Strawberry & Peanut Butter Sandwich Bars, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Caseras Flour Tortillas, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks. Abendessen: Wendy's Dave's Single. Snacks/Sonstiges: Bear Naked Peanut Butter & Honey Granola Bites, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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