Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 162,53g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Es Teh, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Jengkol, Pastel, Jantung Pisang, Ikan Asin, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anikumundari's Gewichtsverlauf
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