Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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99 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 108,98g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лимак Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Mittagessen: Салат Овощной, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Свинина, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lay's Чипсы Зелёный Лук. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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