Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Омлет с Помидорами. Mittagessen: Сосиска, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Abendessen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Бутерброд с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Сыр Маасдам, Мандарины, Дыня, Нектарины. mehr...
|
|
2811 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|