Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Колбаса Докторская, Лечо, Гречневый Суп. Abendessen: Запеченный Картофель, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Бахетле Печенье Сердечки, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
09 Jan 21 vom Mitglied: hudeem2021
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
|