Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Здоровый Продукт Льняная Каша, Яйцо, Караваево Молоко 1,5%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: Торрефакто Шоколад, Мармелад Апельсин с Облепихой, FITKIT Протеиновый Батончик, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Каждый День Сыр Брынза, Каравай Хлеб Черный Столовый, Власта Салат Фирменный с Уткой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Мартини Шампанское Асти. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кленовый Сироп. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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