Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
135,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гороховое Пюре. Mittagessen: Кофе с Молоком, Гороховое Пюре, Салат Овощной. Abendessen: Апельсины Навел, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Гороховое Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|