Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 23,69g | Kohlh: 150,63g.
Mittagessen: char sui, Shirakiku Sanukiya Udon. Abendessen: Ebisu champon, Mixed Salad Greens, Red Shell Japanese Miso Dressing. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Dormen's Japanese Rice Crackers. mehr...
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konstantes Gewicht
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