Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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57,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 252,65g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, Alnatura Leinsamen Geschrotet , Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Alnatura Sesam Ungeschält, Real Bio Weizenkleie, Alnatura Dinkelflocken, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura Hirseflocken. Mittagessen: Könecke Könecke Bockwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Pflaumenkuchen, Pralinen. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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