Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fish House Тунец Рубленный в Масле, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриное Филе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Global Village Булгур. Abendessen: Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Помидоры, Шампиньоны, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Global Village Капуста Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Мёд, Магнит Банан, Сытый Кот Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyhinmir's Gewichtsverlauf
|