Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, İrmik Helvası. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seldaciraci's Gewichtsverlauf
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