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Nach 3 Tagen saftkur
Hüfte 92
Po 103
Oberschenkel 62
Wade 39
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 268,72g.
Frühstück: Honig, Blaubeeren, Trauben, Kiwi, Birnen, Gala Äpfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Rote Paprika, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Reisbeutel. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Lidl Reisbeutel. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Jeanny41's Gewichtsverlauf
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