|
Был разгрузочный день 😁
|
49,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Верес Горчица Домашняя, Кофе, Мясная Лавка Шинка, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Верес Аджика Острая, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Тушёная капуста, Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Чумак Кетчуп для Детей, Яблоко Зеленое, Куриное филе в сметане, Novus Огурцы Маринованные. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Боцики, Злагода Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка с Арбузом. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|