Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Запеканка творожная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вареное Яйцо, Рис Вареный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Сметана . Abendessen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Гауда, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салями. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|