Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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887 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 13,00g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Butter (Salted), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Yellow Onions (Sauteed), Green Peppers, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Treadmill - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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