Nicoletta83.11's Notizen, 10 Jan 21

Media 63.27
63,4 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 63,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2021:
1607 kcal Fett: 49,49g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 206,84g.   Frühstück: Tre Mulini Pan Brioche, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Mittagessen: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Findus Bastoncini di Merluzzo, Colfiorito Fagioli Azuki Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck. Abendessen: After Eight Cioccolatini alla Menta, Coop Yogurt alla Banana, Kiwi, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Findus Bastoncini di Merluzzo, Orogel Verdurì Verdure Scelte, Salmone Affumicato. Snacks/Sonstiges: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Cameo Ciobar Classico. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf


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