Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 44,27g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Hellim. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Pırasa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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