Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Булочные Вольчека Чиабатта, Сыр, Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Сахар. Abendessen: Пятерочка Сахар, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Кабачковая Икра, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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