Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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95 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 259,56g.
Frühstück: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ananas, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pano Tortilla Pszenna. Mittagessen: Sos Sojowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Miód, Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Orzechy Laskowe, Banan. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Kirin666's Gewichtsverlauf
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