Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2013
|
58,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай, Сладкая Булочка, Гороховый Суп, Славица Мороженое Пломбир "Советский". Abendessen: Помидоры, Кофе с Молоком, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Мороженое Торжество Торт Грецкий Орех (Инмарко), Арбуз. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
LPG - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|