Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 87,24g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak. Mittagessen: Cilok, Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Abendessen: Paha Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak, Jeruk Nipis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alifsasyahnanda4296's Gewichtsverlauf
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