Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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136,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Anco Smoked Gouda Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Dare Vinta Crackers Original. Abendessen: Green Peppers (Freeze-Dried), Cooked Carrots, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Spaghetti, Hunt's Thick & Rich Original Pasta Sauce, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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artcgirl's Gewichtsverlauf
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