Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 45,26g.
Frühstück: Kalena Yerba Mate. Mittagessen: Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Semillas de Lino, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Chia, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Rojos, SanCor Queso Gouda, Huevo Frito. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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