Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 35,42g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Манная Крупа, Манная Крупа, Изюм, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сметана, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Творог 9%, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гипербола Безе Миндальное. Mittagessen: Призма Яблоко Зеленое, Ананас, Клементины, Банан, Помидор Соленый, Морская Капуста, Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenskryt's Gewichtsverlauf
|