loolakylee's Notizen, 10 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021

77,6 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2021:

1477 kcal

Fett: 100,26g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 93,21g. Frühstück: Muz. Mittagessen: Sigara Böreği. Abendessen: Kağıt Kebabı. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker. mehr...

2298 kcal

Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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