Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 102,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 13,72g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Bacon, Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Zucchini , Shrimp. Abendessen: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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