Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Яйцо, Авокадо, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Arla Cream Cheese, Сильпо Багет Чиабатта. Mittagessen: Квашеная Капуста, Coburger Blauschimmel, Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Семга Запеченная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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