Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 148,55g | Kohlh: 220,15g.
Frühstück: Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Van's PB&J Strawberry & Peanut Butter Sandwich Bars, Oberto Original Beef Jerky. Mittagessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Mission Caseras Flour Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Annie's Homegrown Creamy Deluxe Shells & Real Aged Wisconsin Cheddar Sauce Macaroni & Cheese, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Bear Naked Peanut Butter & Honey Granola Bites, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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