|
#5 силова розтяжечка, тривалістю 24 хв.
Виспалась, вдень прогулялась на 13 000 кроків, щойно розтягнулась і почуваю себе прекрасно 🥰
Бажаю собі на наступному тижні потренити ще краще або так само)) а ВСІМ, хто тільки планує із завтра почати тренити - успіху та незламності 💋
Сумарно за день пройшла 14 700 крочків.
|
61,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|