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This gain is surprising, but I will keep plugging along.
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Strawberries , Carnation Skim Milk Powder, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Rolled Oats Whole Grain. Mittagessen: Trader Joe's Multigrain Tortilla Chips, Peloponnese Kalamata Olives, Calavo Avocado, Ready Pac Spinach Wheatberry Salad Kit. Abendessen: Olive Oil , Oranges , Green String Beans, Zucchini , Archer Farms Farro, Frieda's Extra Firm Tofu. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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