Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua del Grifo, Fripozo Preparado para Huevos Rotos. Abendessen: Agua del Grifo, Queso de Cabra (Duro), Hacendado Chuletas de Sajonia. Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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