Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 16,12g | Kohlh: 56,09g.
Frühstück: Burgen Fabulous Fibre, Naked Kitchen Thai Massaman Curry. Abendessen: Sun Rice Quick Cups Brown Rice, Pams Asian Stirfry, Naked Kitchen Thai Massaman Curry, Delmaine Canned Chick Peas in Brine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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