Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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122,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 206,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Приготовленная Чечевица, Котлета Домашняя. Abendessen: Пельмени. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tatyanatany's Gewichtsverlauf
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