Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 99,83g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 341,64g.
Frühstück: 찐고구마, 찐단호박, 밥, 미역국. Mittagessen: 삶은 계란, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 사과, 찐단호박, 찐고구마. Abendessen: 아이싱된 당근 케이크, 치즈 케이크, 초콜릿 스폰지 케이크. Snacks/Sonstiges: 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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heejully's Gewichtsverlauf
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