Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Greenfields Full Cream Milk, Sari Roti Cheese Cake. Mittagessen: Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yenny juhaenk's Gewichtsverlauf
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