Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
94,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 102,56g | Eiw: 129,45g | Kohlh: 233,89g.
Frühstück: Белый Хлеб, Яичница, Латте 2,5, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Яичница, Чай, Интелл Финики, Окей Груша Конференс, Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Уха. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Северная Гавань Крабовые Палочки, Ржаной Хлеб, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dario Сок Банановый, Интелл Финики, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|