Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Abendessen: Chicken Broth (Home Recipe), Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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haggis472's Gewichtsverlauf
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