Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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73,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Mayonnaise (Low Calorie) , Dempster's Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust) . Abendessen: Schneider's Chicken Breast Fingerlings, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup. Snacks/Sonstiges: Almonds, Vodka, Lindt Swiss Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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