Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко. Abendessen: Магнит Авокадо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Здоровое Питание Котлеты Куриные , Свекла Вареная, Бифилакт Биота, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|