Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 143,79g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Творог 5%. Mittagessen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Куриное Филе, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Abendessen: Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|