Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Печень Куриная Жареная, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Кунгурский Кефирный Хлеб. Mittagessen: Kamis Приправа К Курице, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяное печенье, Капуста Тушеная, Kamis Приправа К Курице, Кухмастер Томатная Паста, Махеевъ Горчица Зернистая, Русский аппетит Аджика Кавказская, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Хурма, Магнит Гранат, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliR33's Gewichtsverlauf
|