Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кофе, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Зеленый Лук, Петрушка, Краснокочанная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Яйцо (Целое), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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elena.v.rybalka's Gewichtsverlauf
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