Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Natatoosi's Gewichtsverlauf
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