Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
156,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 86,78g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 218,65g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Родные Просторы Родные Просторы , Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Abendessen: Kozel Пиво Темное, Начинка для пиццы, Тесто для пиццы. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут Красный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strelka_belka's Gewichtsverlauf
|