Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай. Mittagessen: Яблонька Компот Ягодный , Яшкино Крекер Французский, Помидоры, 4 Сезона Плов с Бараниной. Abendessen: АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Real Сырники Классические. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|