Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 75,05g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Магнит Сыр Маасдам, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Майонез, Магнит Яблоко, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовый Сахар, Global Village Корнишоны Маринованные, Лимак Хлеб Подовый. Mittagessen: Какао, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Abendessen: Брокколи Тушеные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Майонез, Сыр Маасдам, Лимак Хлеб Подовый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|