Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Roka Marulu, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Barbunya, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Un Kurabiyesi, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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