Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2009
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 196,58g.
Frühstück: diet cherry pepsi, grapes, Light Fat Free Blackberry Pomegranate Yogurt. Mittagessen: italian dressing, garden salad, Grilled Chicken Breast, green beans. Abendessen: Brocolli Salad, little caesar. Snacks/Sonstiges: Whole Natural Almonds, coke zero, emerald trail, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars-Chocolate Chip. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
This is my bloat week. Recorded a gain of 1 pound yesterday, but this morning show a loss. Even though I know it was water weight loss, wanted to see the numbers going down again :) It's mental for me. Hopefully next Sunday will be another loss. Scales are put in the closet til Thursday. I need to weigh for Biggest Loser Pound Challenge Thursday morning.
09 Mrz 09 vom Mitglied: jcbag97
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jcbag97's Gewichtsverlauf
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