Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Kuning. Abendessen: Telur Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Pecel, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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WulanFansyah's Gewichtsverlauf
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