Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 211,19g.
Frühstück: Zeytinyağlı Biber Dolması, Biber Dolması, Bal, Mandalina, Yeşil Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Superfresh Dana Izgara Köfte, Yeşil Zeytin, Muz, Domatesler, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Çay. Abendessen: Ceviz, Kuru İncir, Hurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ebrulicbn's Gewichtsverlauf
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